Mieszkańcy Krynicy-Zdroju oraz turyści mogą skorzystać z nowej inicjatywy – cyklicznych sesji relaksacyjnych oraz mindfulness, które odbywać się będą w Sanatorium „Energetyk”. Te zajęcia mają na celu wspieranie zdrowia psychicznego i fizycznego uczestników poprzez techniki relaksacyjne, które są dostosowane do osób w różnym wieku i kondycji. Organizatorzy zapraszają do wzięcia udziału w zajęciach w atmosferze spokoju i bezpieczeństwa.
Sesje odbywają się w każdą środę, z możliwością wyboru dwóch terminów – od 14:30 do 15:30 oraz od 17:00 do 18:00. Miejsce spotkań, sala relaksacyjna oraz sala ćwiczeń, znajduje się w Sanatorium „Energetyk” na poziomie -1. Uczestnicy mogą liczyć na przyjazną atmosferę oraz przygotowanie ich do praktykowania zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej, co czyni zajęcia dostępnymi dla każdego, niezależnie od kondycji fizycznej.
Warto również zauważyć, że regularne uczestnictwo w sesjach może przyczynić się do licznych korzyści zdrowotnych. Techniki relaksacyjne sprawdzają się w obniżaniu stresu, poprawie jakości snu i regeneracji, oraz wzmacnianiu układu odpornościowego. Koszt uczestnictwa wynosi 50 zł za osobę, a liczba miejsc jest ograniczona do ośmiu, co zapewnia komfortową przestrzeń do praktyki. Po więcej informacji i rezerwację zaprasza się do kontaktu telefonicznego lub odwiedzenia strony internetowej organizatora.
Źródło: Urząd Miasta Krynica-Zdrój
Oceń: Nowe Sesje Relaksacyjne i Mindfulness w Krynicy-Zdroju dla Mieszkańców i Gości
Zobacz Także
